洪晏奇的部落格

廣和中醫的三個療程如下：

第一階段：循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段：中藥介入治療

經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！

皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。

或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。

病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。

第三階段：改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

作者介紹

目錄

詳細資料

文 周嶺 大家好，我是周嶺。 我知道你不認識我，因為我是一個無名小輩。 但我這個無名小輩卻在今天意外地加到了「貓叔」的微信，並受到了「貓叔」的一次談話邀請。 如此好運讓我自己都覺得不可思議，因為就在一天前，我和「貓叔」還毫無瓜葛，甚至還對他及他辦的社群持有偏見。 而讓這一切反轉的，正是他的新書《一年頂十年》。 想知道這一切是怎麼回事嗎？ 那就聽我講講這幾個小時裡發生的故事吧。 *** 事情是這樣的。 這幾天看朋友圈裡都在推剽悍一隻貓的新書《一年頂十年》，看上去很火爆，據說上市前已預售10萬冊。 而我對新上市的暢銷書一向謹慎，特別是這浮誇的書名和宣傳更讓我產生了嚴重的戒心，心想：這些人莫不是被「洗腦」了吧？ 出於好奇，我查看了一下新書的目錄，發現裡面有很多關於閱讀、寫作、學習類的主題，內容看上去並不像外表那樣離譜。 這個反差讓我意識到自己可能對不了解的事物已經帶有主觀偏見了，而這種偏見會讓自己變得愚蠢。 因為印度哲學家克里希那穆提（J. Krishnamurti）曾說：不帶評論的觀察是人類智力的最高形式。 而我顯然更想做個聰明人，所以決定先放下偏見去了解情況。 昨天（3月29日）收到書，一口氣讀完，合上書後，我發現之前的自己果然是愚蠢的。 於是趁熱打鐵寫下了自己的讀後感，並分享到了自己的知識星球里，以下是全文： 我承認之前對剽悍一隻貓有些偏見，以為他和很多人一樣只是辦社群販賣焦慮，還好自己保持了開放，在看到他的新書《一年頂十年》出版之後，決定通過閱讀去了解一下。 因為習慣了看相對深度的書，所以當看到這本語錄式風格的新書時，我心裡還是忍不住冒出了這樣的想法：不會又是浮淺的雞湯成功學吧？ 但隨著閱讀的開始，這些念頭開始慢慢地打消了。 全書閱讀負荷很小，都是平實的語言，兩三個小時就能讀完，但內容挺觸動人的。 這裡說的觸動不是指情緒上受到鼓動，而是他的成長心路和實踐心得引發了我的共鳴，歸結起來有以下幾點： 一是善用環境。他提倡通過見牛人來提升自己，而且他確實也是這樣做的，事實上這種通過藉助環境來提升自己的路徑確實是個人成長中最高級的策略； 二是心理意象。他時常主動地對自己進行心理建設、觀念建設，讓自己從潛意識開始改變，無意中踐行了「身份-過程-結果」的行為改變鏈條； 三是堅持反思。我自己踐行所以感同身受，堅持每日反思的人確實是覺醒更快、成長更快，這點毋庸置疑； 四是產出價值。他踐行每天給人提供一個價值，也堅持以產出價值、發生改變的目的去學習閱讀，這種價值輸出的理念很正； 五是刻意練習。其中介紹到了一些集中突破學習的方法和案例，十分符合刻意練習和深度學習的精髓，對人有啟發； 六是利他主義 。給他人帶去幫助是全書的重要觀點，所以書中涉及到的為人、處世、做事的觀點和風格都體現了很強的利他主義，而這背後體現的是大格局。 總之很多觀點和方法都可以直接拿來操作，作者本人也是真學真做，是一個值得學習的榜樣。 更難能可貴的是通過自己的語言把這些思考接地氣地表達了出來，我確信這是親自實踐過的人才能寫得出來的。 儘管書中的內容並沒有太多的理論，多以個人經驗性的結論呈現，但在作者自身實踐的背景下，還是非常真誠和可信的。 企業家和投資者納瓦爾·拉維康特（Naval Ravikant）曾說過：「要想寫出一本偉大的書，你必須首先成為這本書。」 我不知道這本書是否會成為偉大，但作者確實首先成為了這本書，推薦給大家。 本來這事到此就結束了。 但今早我又想起了書中的一個觀點：在背後說別人好話，會提升自己好運。 我想既然自己覺得這書好，為什麼不實踐一下這個觀點呢，說不定會讓更多人受益，於是我把這份讀後感發到了朋友圈裡，向自己的讀者推薦。 當然我並沒有期待什麼好運會發生，於是自顧自地忙去了。 …… 午間時分，我收到了寫作導師，師北宸的消息，他說把我的讀後感發給「貓叔」了，並把我拉到一個群里，讓我加「貓叔」微信。 我大為驚愕，心想這份讀後感里雖然寫了自己的很多認同，但也記錄著我之前是如何對他帶有偏見呀！ 誰知「貓叔」回復的竟然是：你那篇文章我看了之後很感動。 我又愕然，但很快回過神來，意識到「貓叔」看到的其實是我的真誠，同時也意識到「在背後說別人好話，會提升自己好運」這句話得到了應驗。 隨後北宸老師也向他介紹了我自己讀書、寫作和實踐的情況，結果「貓叔」又來了一句：咱們可以約個通話，今晚七點可有空？ 我又又愕然，但馬上點頭答應，因為我知道這就是「貓叔」的學習方式——直接與牛人交流。 當然我不是牛人，我只是一個無名小輩，是我幸運地擁有了一次與牛人交流的機會。 而這種方法論，昨天還才在書中讀到，今天就有機會得以實踐和體驗，這不是好運又是什麼呢？ 「用，才是更好的讀」，實踐才會帶來改變和好運。 我想自己的好運才剛剛開始，或許今晚的談話就會有更多的驚喜。 但我現在還不能把未來的故事講給你聽。 如果你還有興趣，如果我還有機會，或許新的故事還會在這裡繼續…… 感謝你的傾聽！ 最後，再次推薦剽悍一隻貓的《一年頂十年》。 我相信只要去實踐書中的觸動點，好運就會持續不斷地發生在你的生活中…… 作者簡介： 周嶺，一位希望通過寫作成為「覺醒布道師」的心智探索者。 ............ PS：剽悍一隻貓是誰？ 社群商業戰略顧問，知名學習社群「剽悍江湖」創始人，極致踐行者大會、社群商業牛人大會發起人，微信公眾號矩陣有百萬讀者。在「一塊聽聽」平臺，他有11W+聽眾，在該平臺排名第一；在果殼旗下的「飯糰」平臺，他有12W＋訂閱用戶，在該平臺排名第一；在「有講」平臺，其2018年度分享有17W＋聽眾，在該平臺排名第一。

文章來源取自於：

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