保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本TANITA】大螢幕超薄電子體重計(HD-381-紅)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
產地
- 中國大陸
商品規格
- ◎材質：6mm強化玻璃
◎使用CR2032鋰電池1顆(內附)
◎產品尺寸：32x30x2.1cm
◎一年保固
※因拍照關係或有色差, 顏色以實品為準.
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熱點新知搶先報
「寒武紀」晶片研發者陳雲霽，國際首個深度學習處理器的研發者，2018年中國科學院年度創新人物。 ... 苦心耕讀，做深度學習處理器的先驅和領導者。 天賦異稟，讓陳雲霽成為了很多人眼中的天才。用通俗的話來講，陳雲霽的人生就像一腳踩在油門上，從未剎車。 小學三年級讀完全部小學課程，九歲畢業時自學完全部初中課程並且考進少年班，十四歲進入中國科技大學學習，二十四歲獲得博士學位，而立之年斬獲中科院青年科學家獎並主持研發出國際首個深度學習處理器晶片「寒武紀」。 這如同開掛的人生，也難怪會讓旁人對他直呼天才。是的，天賦自然存在，但這並不能掩蓋住陳雲霽努力與拼搏的光芒，成功的背後，是陳雲霽幾十年的苦心耕讀。 雖然在別人眼中是天才，是學霸，可在陳雲霽自己的心裡，他根本算不上學霸，甚至是一個「學渣」。 的確，陳雲霽的童年是在一片讚揚的聲音中度過的，是人們眼中當之無愧的天才兒童。可當他進入中科大少年班後，這個對讚美的話語習以為常的少年，才真正意識到，和優秀的人相比，自己也只是個普通人罷了。 陳雲霽坦言，在少年班的學習改變了他的人生態度，他身邊圍繞的都是實力非凡的同學，自己的成績勉強能排在中游水準，甚至有時還會面臨不及格的尷尬。在意識到自己的處境之後，陳雲霽便注重培養自己的興趣與發展方向，而且愈發刻苦學習。而這種刻苦的學習習慣也成為了陳雲霽的標配，在他從事科研工作後，甚至在辦公室里擺上窄窄的摺疊床，沒日沒夜的為了研究項目苦心鑽研。 當然，他「拚命三郎」式的付出，也最終迎來了回報——「寒武紀」晶片的問世。這就是陳雲霽的人生歷程，變化的是那個孩童模樣的少年已經長成了成熟穩重的男子，不變的是他一直為了學習和工作而刻苦與拼搏。 ... 不懼孤獨，為興趣奮鬥的人生才最有價值。 在現在看來，人工智慧早已為尋常民眾所了解。可在十幾年前，陳雲霽剛接觸人工智慧領域的時候，人工智慧還是一項十分冷門的研究。在當時人們的普遍印象里，人工智慧是十分遙遠並且難以捉摸的事情，並且許多科學家也是如此，他們更願意去追求立竿見影的效果，而不是將科研精力投入到人工智慧層面。 當大家都在研究眼前的科研項目時，二十五歲的陳雲霽卻不願隨波逐流，他十分青睞人工智慧這一課題，就像一個孩子見到糖果一樣，毫不猶豫地沖向前去，從事起人工智慧領域的基礎研究。 陳雲霽的選擇註定是孤獨的，因為在當時沒人願意去和他一起，來從事這項聽起來如此冷門又虛無縹緲的研究，即使是面對這樣的境況，陳雲霽還是欣然接受，因為他早已堅定決心，要為自己的科研興趣奮鬥終生。 「一個好的基礎研究者，一定是一個孤獨的人。」 當面對科研瓶頸與失利時，陳雲霽就這樣給自己加油打氣，他從不會中途氣餒，而是整理好自己的情緒，便再次出發。 終於，在陳雲霽孤身奮鬥的第三年，他迎接到了自己從事科研歷程中的第一位志同道合的夥伴，陳天石，也就是他的弟弟。二人兄弟情深，意氣相投，再加上所擅長的科研領域存在著互補的優勢，這倒為陳雲霽的人工智慧研究提供了不少便利。 人工智慧的「冷板凳」，兄弟倆一坐就是十幾年，卻毫無怨言，並且樂在其中。在陳雲霽看來，無人問津的科研卻是他所達到的「比較理想的狀態」，雖然有種難以言說的孤寂，但科研不就是如此？當一項科研工作變得熱門再跟風就晚了，唯有提前準備，做些基礎研究，才能在風口來臨時，迎頭趕上。 ... 勇於挑戰創新，引領智能時代。 「做一個東西讓計算機更聰明，終極目標像人一樣聰明。」陳雲霽始終懷著這樣的理念不斷的在人工智慧領域進行著摸索和創新。困難與機遇並存，不斷地試錯，不斷地改進，這一過程令陳雲霽收穫頗豐。 他十幾年的孤獨堅守最終換來了回報，在美國召開的國際體系結構支持、程式語言和作業系統國際會議上，陳雲霽榮獲最佳論文獎，這一獎項可謂分量十足，因為這是亞洲首次獲得此次會議的最佳論文，標誌著中國在計算機領域的一大進步。而陳雲霽和他的科研團隊所研製的國際首個深度學習處理器晶片「寒武紀」，被應用到智慧型手機生產，更是直接引領了手機行業進入了智能時代。 2017年5月，陳雲霽獲得全國創新爭先獎；2019年8月，被評為「最美科技工作者」；9月20日，榮獲科學探索獎。 「寒武紀」晶片已經隨著智慧型手機，走進了每個人的生活之中，給我們帶來便利。這一切，還要歸功於陳雲霽和他的科研團隊，正是這些新時代的科研學者的不斷探索與創新，才有了祖國不斷強大的嶄新風貌。
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